Zuerst forderst du deinen Körper mit einer stimmungsvollen Power-Yoga-Einheit, um die anschließende Tiefenentspannung der Yoga Nidra-Praxis genießen zu können, die deinen Geist zur Ruhe bringt und die Kräfte deines Unterbewusstseins aktiviert.
Lass dich verzaubern von der stimmungsvollen Kraft der rezitierten Mantra-Gesänge und dem Klanggenuss des Harmoniums, die deinen Körper von ganz allein durch deine Yoga-Praxis führen.
Begleitet von Musik durchläufst du eine Meditationsform verschiedener Phasen körperlicher Aktivität, die dich in eine Phase der Stille und körperlichen Ruhe bringt.
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Telefonische Anmeldung/Anfrage unter 07361/980943.